신체 신호
심장이 멎을 듯한 두근거림,
흉부 답답함 및 질식할 것 같은 호흡곤란
예고 없이 찾아오는 공황발작,평정을 되찾을 수 있습니다
갑작스러운 두근거림과 숨 막힘, 어지럼증, 그리고 죽을 듯한 공포감.
극심한 공황발작(Panic Attack)을 겪고 나면, 발작이 없는 시간조차
'언제 다시 찾아올지 모른다'는 예기불안으로 일상이 무너지게 됩니다.
부산 공황장애공황발작예기불안광장공포
- 공황장애
- 예기불안
- 일상회복
- 공황발작
갑작스럽게 찾아오는 공황의 신호
공황장애는 공황발작과 발작 사이의
예기불안을 모두 포함합니다
PANIC SIGNS
자율신경계 과항진
심한 어지럼과 비현실감,
손발 떨림, 식은땀, 메스꺼움과 저림
급성 공포
통제력을 완전히 잃거나 미쳐버릴 것 같은
공포, 죽음에 이를 것 같은 극심한 공포
예기불안
'또다시 공황발작이 일어나면 어쩌지'라는
상시적인 긴장과 초조
공간 및 행동 회피
지하철, 터널, 엘리베이터, 인파가 몰려
즉시 벗어나기 힘든 장소를 기피
신체 신호
심장이 멎을 듯한 두근거림,
흉부 답답함 및 질식할 것 같은 호흡곤란
자율신경계 과항진
심한 어지럼과 비현실감,
손발 떨림, 식은땀, 메스꺼움과 저림
급성 공포
통제력을 완전히 잃거나 미쳐버릴 것 같은
공포, 죽음에 이를 것 같은 극심한 공포
예기불안
'또다시 공황발작이 일어나면 어쩌지'라는
상시적인 긴장과 초조
공간 및 행동 회피
지하철, 터널, 엘리베이터, 인파가 몰려
즉시 벗어나기 힘든 장소를 기피
신체 신호
심장이 멎을 듯한 두근거림,
흉부 답답함 및 질식할 것 같은 호흡곤란
자율신경계 과항진
심한 어지럼과 비현실감,
손발 떨림, 식은땀, 메스꺼움과 저림
급성 공포
통제력을 완전히 잃거나 미쳐버릴 것 같은
공포, 죽음에 이를 것 같은 극심한 공포
예기불안
'또다시 공황발작이 일어나면 어쩌지'라는
상시적인 긴장과 초조
공간 및 행동 회피
지하철, 터널, 엘리베이터, 인파가 몰려
즉시 벗어나기 힘든 장소를 기피
신체 신호
심장이 멎을 듯한 두근거림,
흉부 답답함 및 질식할 것 같은 호흡곤란
자율신경계 과항진
심한 어지럼과 비현실감,
손발 떨림, 식은땀, 메스꺼움과 저림
급성 공포
통제력을 완전히 잃거나 미쳐버릴 것 같은
공포, 죽음에 이를 것 같은 극심한 공포
예기불안
'또다시 공황발작이 일어나면 어쩌지'라는
상시적인 긴장과 초조
공간 및 행동 회피
지하철, 터널, 엘리베이터, 인파가 몰려
즉시 벗어나기 힘든 장소를 기피
신체 신호
심장이 멎을 듯한 두근거림,
흉부 답답함 및 질식할 것 같은 호흡곤란
자율신경계 과항진
심한 어지럼과 비현실감,
손발 떨림, 식은땀, 메스꺼움과 저림
급성 공포
통제력을 완전히 잃거나 미쳐버릴 것 같은
공포, 죽음에 이를 것 같은 극심한 공포
예기불안
'또다시 공황발작이 일어나면 어쩌지'라는
상시적인 긴장과 초조
공간 및 행동 회피
지하철, 터널, 엘리베이터, 인파가 몰려
즉시 벗어나기 힘든 장소를 기피
신체 신호
심장이 멎을 듯한 두근거림,
흉부 답답함 및 질식할 것 같은 호흡곤란
자율신경계 과항진
심한 어지럼과 비현실감,
손발 떨림, 식은땀, 메스꺼움과 저림
급성 공포
통제력을 완전히 잃거나 미쳐버릴 것 같은
공포, 죽음에 이를 것 같은 극심한 공포
예기불안
'또다시 공황발작이 일어나면 어쩌지'라는
상시적인 긴장과 초조
공간 및 행동 회피
지하철, 터널, 엘리베이터, 인파가 몰려
즉시 벗어나기 힘든 장소를 기피
신체 신호
심장이 멎을 듯한 두근거림,
흉부 답답함 및 질식할 것 같은 호흡곤란
자율신경계 과항진
심한 어지럼과 비현실감,
손발 떨림, 식은땀, 메스꺼움과 저림
급성 공포
통제력을 완전히 잃거나 미쳐버릴 것 같은
공포, 죽음에 이를 것 같은 극심한 공포
예기불안
'또다시 공황발작이 일어나면 어쩌지'라는
상시적인 긴장과 초조
공간 및 행동 회피
지하철, 터널, 엘리베이터, 인파가 몰려
즉시 벗어나기 힘든 장소를 기피
공황장애 악순환의 고리
몸의 오작동 감각이
다시 공포를 키우는 악순환
공황은 나약한 의지의 문제가 아닙니다.뇌의 경보 중추인 편도체가 과흥분하여 불안이 증폭되고,왜곡된 생각과 회피 행동으로 이어지는 신경학적 반응입니다.
스트레스 등으로 뇌의 위험 경보
중추(편도체)가 지나치게 과민해짐
일상적인 가벼운 두근거림이나
호흡 변화를 치명적인 위협으로 감지
과호흡과 자율신경 폭주가
통제 불능의 공황발작으로 증폭
발작 장소를 피하게 되고, 상시화된
예기불안이 다시 뇌신경계를 극도로 긴장시킴
신체적 원인과 안전 신호를먼저 세심하게 살핍니다
공황발작과 유사한 신체 반응을일으킬 수 있는 내과적 기저 요인을면밀히 감별하고, 신경계를 자극하는일상 요인과 응급 신호를 점검하여안전하고 명확한 치료 방향을 설계합니다.
심신일여(心身一如)
한의학에서는 오래전부터 몸과 마음이 서로 깊이 연결되어 함께 움직인다고 보았습니다.실제로 공황발작은 자율신경계의 불균형이 뇌의 경보 장치(편도체)를 자극하여 발생합니다.자율신경 반응과 신체의 긴장을 먼저 다스려마음이 스스로 평정을 되찾을 수 있는 치료의 바탕을 만듭니다.
ASSESSMENT
뇌와 자율신경을
함께 살피는정밀 검사와 맞춤 치료
뇌의 자기조절능력을 깨워 일상의 평정을 되찾습니다
발작 및 불안 양상발작의 강도·빈도,예기불안 및 일상 회피 범위 파악
심리 및 정서 평가공황 및 불안·우울종합 심리 평가척도
신경계 정밀 검사자율신경 균형(HRV) 및뇌파(EEG) 검사
신체 활력 점검복용 중인 약물 및기존 치료 반응 확인
발작 및 불안 양상발작의 강도·빈도,예기불안 및 일상 회피 범위 파악
심리 및 정서 평가공황 및 불안·우울종합 심리 평가척도
신경계 정밀 검사자율신경 균형(HRV) 및뇌파(EEG) 검사
신체 활력 점검복용 중인 약물 및기존 치료 반응 확인
발작 및 불안 양상발작의 강도·빈도,예기불안 및 일상 회피 범위 파악
심리 및 정서 평가공황 및 불안·우울종합 심리 평가척도
신경계 정밀 검사자율신경 균형(HRV) 및뇌파(EEG) 검사
신체 활력 점검복용 중인 약물 및기존 치료 반응 확인
발작 및 불안 양상발작의 강도·빈도,예기불안 및 일상 회피 범위 파악
심리 및 정서 평가공황 및 불안·우울종합 심리 평가척도
신경계 정밀 검사자율신경 균형(HRV) 및뇌파(EEG) 검사
신체 활력 점검복용 중인 약물 및기존 치료 반응 확인
TREATMENT
편도체의 과흥분을 낮추고자율신경계가 스스로 균형을 찾도록
공황발작과 예기불안의 양상을 정밀하게 분석하여 맞춤 치료를 설계합니다.
맞춤 탕약·농축한약
스트레스를 낮추고뇌 과활성 안정화
침·약침 치료
경락 순환 촉진,정서적 안정
두뇌 훈련 및 신경전기자극
실행 기능 강화,뇌파·신경계 안정화
추나치료·명상 이완요법
신경계 순환 보조,마인드풀니스(심신 조절훈련)
첫 번째 환자는, 저 자신이었습니다
아파본 경험은 공감의 시작이 되었고, 오랜 임상 경험으로 판단의 기준을 세웠습니다.
의학도였던 제게불시에 찾아온 공황장애
저 또한 그 숨막히는 고통을너무나 잘 알기에,저를 치료했던 그 마음으로이제 당신의 온전한 회복을 돕겠습니다.
환자분의 무너진 일상을먼저 바라보겠습니다.
그때의 경험은 정신질환 진료에집중하게 된 계기였습니다.
환자에게는 병명보다 ‘왜 이런 일이 생겼는지’,‘다시 평소처럼 지낼 수 있는지’를이해할 수 있는 설명이 필요하다는사실을 배웠습니다.
공황과 불안을 직접 겪었던 순간공황과 불안을직접 겪었던 순간의학도였던 제게 불시에 찾아온 공황장애
저 또한 그 숨막히는 고통을 너무나 잘 알기에,저를 치료했던 그 마음으로이제 당신의 온전한 회복을 돕겠습니다.
환자분의 무너진 일상을 먼저 바라보겠습니다.
의학도였던 제게불시에 찾아온 공황장애
저 또한 그 숨막히는 고통을너무나 잘 알기에,저를 치료했던 그 마음으로이제 당신의 온전한 회복을 돕겠습니다.
환자분의 무너진 일상을먼저 바라보겠습니다.
증상 너머의 마음을 듣는 이유증상 너머의마음을 듣는 이유그때의 경험은 정신질환 진료에집중하게 된 계기였습니다.
환자에게는 병명보다 ‘왜 이런 일이 생겼는지’,‘다시 평소처럼 지낼 수 있는지’를 이해할 수 있는설명이 필요하다는 사실을 배웠습니다.
그때의 경험은 정신질환 진료에집중하게 된 계기였습니다.
환자에게는 병명보다 ‘왜 이런 일이 생겼는지’,‘다시 평소처럼 지낼 수 있는지’를이해할 수 있는 설명이 필요하다는사실을 배웠습니다.